Энэ гайхалтай хурдан хийхэд амархан шейкийг халуун зун уугаад суух сайхан шүү.Орц:
400 гр гүзээлзгэнэ
2 банана хальснаас нь салгаж хэрчсэн
2 аяга мөс
400 мл ванилтай тараг (энгийн тараг байсан ч болно гэхдээ чихэрлэг амт багатай шейк болно)
Орцоо холигчтоо хийгээд 1 аяга мөс хийгээл холино. Шейкээ нялцгай болоод ирэнгүүт нь дараагийн 1 аяга мөсөө хийж 1-2 минут холиод л таны шейл бэлэн боллоо. Хэрэв шейк тань чихэрлэг амт багатай санагдвал та жаахан гүзээлзгэний амт оруулагч хольж болно.
No comments:
Post a Comment